Τι είναι το πιεσόμετρο και πώς λειτουργεί
Το πιεσόμετρο είναι μια συσκευή που μετρά την συστολική και διαστολική πίεση της αρτηρίας σας, καθώς και τον παλμό της καρδιάς.
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι πιεσομέτρων:
1. Πιεσόμετρο καρπού
Είναι μικρό, φορητό και εύκολο στη χρήση. Τοποθετείται στον καρπό και μετρά την πίεση απευθείας από εκεί.
Ιδανικό για ταξίδια ή γρήγορες μετρήσεις.
2. Πιεσόμετρο μπράτσου
Είναι πιο παραδοσιακό και θεωρείται ακριβέστερο από τα πιεσόμετρα καρπού. Τοποθετείται στον βραχίονα και παρέχει αξιόπιστες μετρήσεις, ειδικά σε ανθρώπους με προβλήματα κυκλοφορίας ή υψηλή πίεση.
Συνιστάται για καθημερινή παρακολούθηση στο σπίτι.
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το πιεσόμετρο
- Καθίστε ήρεμα για 5 λεπτά πριν τη μέτρηση.
- Βεβαιωθείτε ότι το χέρι ή ο καρπός είναι στο ύψος της καρδιάς.
- Αποφύγετε καφέ, αλκοόλ ή έντονη δραστηριότητα πριν τη μέτρηση.
Γιατί πρέπει όλοι να έχουμε πιεσόμετρο
- Η υπέρταση συχνά δεν δίνει συμπτώματα
- Η τακτική μέτρηση βοηθά στην έγκαιρη διάγνωση
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρακολουθήσετε την επίδραση φαρμάκων ή αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Ένα πιεσόμετρο στο σπίτι δεν είναι απλώς μια συσκευή – είναι επένδυση στην υγεία σας. Η τακτική μέτρηση της πίεσης βοηθά στην πρόληψη προβλημάτων, στην έγκαιρη διάγνωση και στην καλύτερη παρακολούθηση της καρδιάς σας.